http://www.youtube.com/watch?v=Mc3f_frmROE

Trei ore pe zi petrecute la soare pot chiar injumatati riscul de cancer la san, au alculat oamenii de stiinta din Canada.

Cercetarea, in cadrul careia au fost chestionate 3.101 persoane cu cancer la san si alte 3.471 care nu avesesera niciodata tumori,este cea mai recenta dintr-o serie intreaga de studii care sustin faptul ca expunerea zilnica la soare micsoreaza riscul aparitiei cancerului in general, stimuland productia de Vitamina D, informeaza Daily Mail.

Prezenta cercetare a scos la iveala faptul ca celulele de la nivelul sanilor au capacitatea de a converti Vitamina D intr-un hormon cu proprietati anti-cancer.

Studiul a scos la iveala faptul ca femeile care au petrecut, in adolescenta, cel putin 21 de ore pe saptamana la soare prezinta un risc cu 29% mai mic de a se imbolnavi de cancer la san, comparativ cu cele care au stat la soare, in aceeasi perioada a vietii, mai putin de o ora pe zi, se mentioneaza intr-un raport publicat de American Journal of Epidemiology.

Femeile care petrec afara mare parte a zilei la 40 si 50 de ani isi scad riscul de cancer la san cu 26%. In cazul celor de 60 de ani, soarele ajuta la micsorarea la jumatate a riscului de aparitiei tumorilor.

Si in cazul barbatilor soarele este benefic, el ferindu-i de atacuri cardiace sau infarcturi.

Articol preluat de pe: ziare.ro

Barbatii care isi sporesc cantitatea de Vitamina D prin expunerea la soare sau la solar, ofera spermei lor avantajul dpdv al motilitatii, vitezei si fortei de penetrare. Aceasta a fost concluzia unui studiu efectuat de oameni de stiinta de la Universitatea  din Copenhaga care au investigat rolul Vitaminei D in productia umana de sperma.

Oamenii de stiinta au testat calitatea spermei a 300 de barbate alesi la intamplare si au realizat o analiza detaliata a spermei de la inca 40 de participanti la studiul de laborator. In acelasi timp nivelul Vitaminei D din sangele acestora a fost masurat. Aproape jumatate din barbati au avut un nivel insufficient al Vitaminei D, sub 50 nmol/l. Nivelul optim de Vitamina D recomandat de majoritatea expertilor este de minim  75 nmol/l.

Sperma barbatilor cu un nivel mai ridicat de Vitamina D au demonstrate performante semnificativ mai bune dpdv al motilitatii si vitezei.

Mai mult, cantitatea de sperma sanatoasa la barbatii cu un nivel insufficient de vitamina D era considerabil mai mica decat in cazul participantilor cu un nivel normal. Capacitatea de a absorbi calciu era deasemenea inhibata precum si reactia acrosome care intervine in timpul penetrarii unui ovul feminin. Testele efectuate in  laborator au condus catre rezultate similare.

Link-uri similare:

• Sexgen.ro
• ELE.ro
• Antena1

Ponturi de bronzare 2

Iată un al doilea pont care te va ajuta în obținerea unui aspect sănătos, a unui bronz de durată…

Dacă ești doar la începutul sedințelor de bronzare, amintește-ți să începi pas us pas. Orice ai face, nu dorești să te arzi – nu te poți bronza deasupra pielii arse și va trebui sa o iei de la capăt.

Vechea zicală “la inceput mă ard dar apoi mă bronzez” este complet falsă,  pur și simplu nu trebuie să fie așa. Dacă te arzi, pielea ta îți spune că primește prea mult soare și ulterior se va cojii.

Așadar începe cu un număr redus de minute și crește-le pe măsură ce înaintezi cu ședințele de bronzare. Dacă ai pielea albă dar totuși te poți bronza, nu ar trebui sa stai mai mult de 6-7 minute pentru prima expunere într-un aparat de bronzare cu expunere standard de 20 de minute.

Ponturi de bronzare 3
Bronzează-te o dată la fiecare 24-48 de ore pentru a crea baza bronzului (la un salon de bronzare). În funcție de cum se comportă tenul tău, poți decide dacă să mergi o dată pe zi sau o dată la două zile.

O regulă la degetul mare este dacă pielea ta nu este rozalie în următoarele 24 de ore  după ședința de bronzare, probabil poți merge din nou următoarea zi fără nici o problemă.

Dacă pielea ta este prea rozalie, o simți uscată și te mănâncă, sau ai vreo iritație, acesta este un semn că ai stat prea multe minute și trebuie să faci o pauză mai mare până când nu mai ai astfel de simtome și ulterior sa reiei ședințele de bronzare.